骨盤骨折とは？どんなケガなのか
骨盤骨折と聞くと、「大きな事故」「重いケガ」という印象を持つ方が多いかもしれません。
実際、転倒や交通事故など、強い衝撃で起こることが多いケガです。
ただし、骨盤は体の中心にある大きな骨の集まり。
骨折の仕方や場所によって、症状も回復の仕方も人それぞれです。
大切なのは、骨盤が“体の土台”であるということ。
ここがダメージを受けると、腰・股関節・脚・背中まで影響が広がります。
骨は治っても「体の使い方」は元に戻っていない
病院で
「骨はくっついていますよ」
「もう大丈夫です」
そう言われると、ホッとしますよね。
でも、ここで多くの人が見落としがちなのが、
体の使い方は、まだ元に戻っていないという点です。
痛みを避けるために無意識にかばった動き。
動かさなかった期間に固まった筋肉。
左右で違ってしまった体重の乗せ方。
骨は治っても、体はそのままではありません。
骨盤骨折後に起こりやすい症状
骨盤骨折のあと、こんな違和感を感じていませんか？
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長く歩くと腰や股関節がつらい
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立ち上がる時に引っかかる感じがある
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片側だけ脚が重い
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座っているとお尻や骨盤周りが痛くなる
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疲れやすくなった
これらは「気のせい」ではありません。
体がまだ、元のバランスを取り戻せていないサインです。
骨盤骨折を放置するとどうなるのか
「そのうち慣れるかな」
「歳のせいかもしれない」
そうやって我慢を続けていると、
骨盤だけでなく、周りの場所が代わりに頑張り始めます。
腰、膝、反対側の股関節。
結果として、別の場所に痛みが出ることも少なくありません。
最初は小さな違和感でも、
積み重なると慢性的な痛みへと変わってしまいます。
病院での一般的な治療と回復までの流れ
骨盤骨折では、まず病院で
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安静
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固定
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リハビリ
といった治療が行われます。
これはとても大切なステップです。
ただし、病院の治療は
「骨を治すこと」が主な目的になります。
日常生活での細かな動きや、
体のクセまで細かく見る時間は、どうしても限られます。
なぜ骨盤骨折のあとに不調が残りやすいのか
理由はとてもシンプルです。
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動かさなかった期間がある
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痛みを避ける動きがクセになった
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左右差がそのまま残った
体は一度覚えた動きを、簡単には忘れてくれません。
「治った体」ではなく、
「かばいながら動く体」になってしまうことがあるのです。
整体の視点で考える「骨盤骨折後の体」
整体では、骨そのものを治すことはできません。
ですが、骨盤を中心にした体の動きを整えることはできます。
骨盤は、
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上半身を支え
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下半身とつなぎ
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動きを伝える
いわば体のハブのような存在。
ここがスムーズに動かないと、全身がぎこちなくなります。
整体でできるサポート内容とは
整体では、こんな点を丁寧に見ていきます。
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骨盤や股関節の動き
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周りの筋肉の硬さ
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左右のバランス
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立ち方・歩き方
痛い場所だけを見るのではなく、
体全体のつながりを整えていくのが特徴です。
後遺症を残さないために大切な3つのポイント
1つ目は、我慢しすぎないこと。
違和感は体からのメッセージです。
2つ目は、早めに整えること。
クセは時間が経つほど強くなります。
3つ目は、体の使い方を見直すこと。
正しく動ける体は、再発の予防にもつながります。
骨盤骨折後の違和感でお悩みの方へ
「骨は治ったと言われたけど、なんだか不安」
「この違和感、誰に相談したらいいのかわからない」
そんな時こそ、一人で抱え込まないでください。
体は、整えればちゃんと応えてくれます。
今の違和感が、これから先の不調につながらないように。
当院では、骨盤骨折後の体の変化に合わせた
無理のない整体サポートを行っています。
気になることがあれば、いつでもご相談ください。
当院のご案内
当院は八王子駅から徒歩４分の整体院。通常のマッサージと違ってソフトな刺激も取り入れていますので安全に身体全体を整える事ができます。あらゆる身体の症状は身体の循環が悪くなって起こる事が大半です。身体を整える大切さを多くの患者さんに実感して頂きたいと思っております。症状の改善を考えている方はお気軽にお問合せください。
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