足底筋膜炎が冬に悪化するのはなぜ？踵が原因じゃないケースとは

冬になると

「踵が痛い」

「朝の一歩目がつらい」

「両足とも同じように痛む」

そんな足底筋膜炎の相談が一気に増えます。

実はこれ、珍しいことではありません。

当院でも、冬場は既存の方・新規の方どちらにも

足底筋膜炎の症状を訴えるケースが多くなります。

足底筋膜炎という名前から

「踵そのものが悪い」

「踵を揉めば治る」

と思われがちですが、実際の臨床ではそれだけが原因ではないケースが多く見られます。

特に冬に悪化する人ほど、

足の使い方や重心の問題が隠れていることが少なくありません。

冬は身体にとって、こんな変化が起こります。

その結果どうなるかというと、

体重が踵に集中しやすくなる。

痛みが出ているのは踵ですが、

実際には「足全体がうまく使えていない状態」になっていることが多いのです。

片足だけでなく、両足に症状が出ている場合は特に注意が必要です。

このタイプの方に多いのは、

つまり、

踵が原因ではなく、身体の使い方そのものが負担を作っている状態です。

「マッサージしてもその場だけ」

「湿布やインソールで変わらない」

こう感じている方も多いと思います。

それは、

痛い部分だけをケアしても

負担をかけている動きが変わっていないから。

踵は“結果として痛くなっている場所”であって、

“原因そのもの”ではないことが多いのです。

当院では、足底筋膜炎の方に対して

踵だけを施術することはほとんどありません。

こうした全体のバランスを確認しながら、

冬でも足裏に負担が集中しない身体の使い方を整えていきます。

冬に足底筋膜炎が悪化するのは、決して特別なことではありません。

ただし、

こうした場合は、

早めに身体全体を見直すことが大切です。

「踵が悪いから仕方ない」と我慢せず、

気になる方は一度ご相談ください。

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